Ganzheitliche Psychotherapie
Ich arbeite mit erwachsenen Personen und unterstütze Sie im Rahmen von Einzeltherapien.
Meine Herangehensweisen sind:
klient*innenzentriert
ressourcenorientiert
bindungsorientiert
ganzheitlich
und auf Augenhöhe.
Was verstehe ich unter “ganzheitlich”?
Ich verstehe den Menschen als ein Gesamtkonstrukt von Körper, Geist und Seele, in stetiger Interaktion mit sich selbst und seiner Umwelt.
Jeder neue Moment steht für eine Möglichkeit uns selbst neu zu definieren und uns neu zu orientieren, wenn wir das wünschen.
Ich glaube daran, dass jede Person die Lösungen, Inspirationen und Motivationen für den Verlauf seines eigenen Lebensweges in sich trägt und selbst am besten weiß, was sie braucht.
Es kann jedoch sein, dass dieses Wissen in manchen Phasen unseres Lebens in den Hintergrund schleicht und es für eine aktive Arbeit Bedarf gibt. So dass die eigenen Ressourcen entdeckt und wieder aktiviert werden können.
Uns zu überlegen, was uns gut tut und herauszufinden, was die eigenen aktuellen Bedürfnisse sind, können eine heilsame Wirkung haben.
Die Etablierung des Selbstmitgefühls, der Selbstakzeptanz und dem achtsamen Umgang mit sich selbst, können eine positive Wirkung haben, neue Inspirationen mit sich bringen und die persönliche Entfaltung ermöglichen.
Um eine konstruktive und ergiebige therapeutische Erfahrung machen zu können ist es wichtig, dass eine Vertrauensbasis geschaffen wird, welche wertschätzend und auf Augenhöhe ist.
Ich begleite Sie in Ihrem Prozess und unterstütze Sie dabei, auf Ihrem Weg, wie Sie herausfinden, wie Sie sich am besten unterstützen können.
Jeder Mensch hat ein individuelles Erleben, eine eigene spezielle Lebensgeschichte, besondere Bedürfnisse und Ziele, daher kann der Prozess und der Verlauf einer Therapie für jede Person eine ganz unterschiedliche Erfahrung sein.
Sie entscheiden immer selbst, was Sie annehmen möchten und was nicht.
Ich arbeite mit verschiedenen komplementären Behandlungsmethoden und Ansätzen und bin weiterhin dabei mich fortzubilden.
Ich schätze die Individualität von jeder Person und finde, dass nicht jede Methode zur jeder Person passt. Oftmals ist der Bedarf für mehr als nur eine einzelne Methode vorhanden, so dass es möglich ist mehreren Lebensbereichen oder Zuständen einer Person eine Hilfestellung zu geben. Daher ist es mir wichtig, Ihnen verschiedene Optionen anzubieten, so dass Sie für sich entscheiden können, was für Sie hilfreich und weiterführend ist.
Hier können Sie mehr über die Methoden und Ansätze erfahren: